アロマサロン心花の宮平です。
いきなりドッキリなタイトルなんですが、下記に該当する方は気をつけてくださいませ。
- 優れた人を見ると、悪い面を探そうとする。
- 愚痴が多い。
- 他者と比較して判断する。
- 人の悪口を言って、優位に立とうとする。
- ついクレームを言いたくなる。
- 行動をせずに、現状を維持しようとする。
アナタは該当しなくても、周りに、そんな人はいないでしょうか。
目次
ある高齢者施設での傾向
高校時代から友人のKさん。
7年前から、高齢者施設での仕事をしています。
女性を大きく分けて、2通りのタイプがいらっしゃると話していました。
- 相手の良い所を見つけて、褒める。そして会話を弾ませるタイプの方。
- 女性同志が固まって、そこに居ない人の悪口を言い、会話を弾ませる方。
そして、その２つに分けたグループの方たちの数年後に、変化があったそうです。
１の方は、いつも新しい発見を楽しみ、会話もポジティブ♪
沢山のお友達が集まり、賑やかな笑い声が毎日聞こえて来ます。
また、その場の雰囲気も、パッと花が咲いたように明るくなるそうです。
２の方は、最初の頃は、賑やかに数人のお友達を話していたようですが、それぞれが孤立するようになり、最近では会話も余りないそうです。
ボケたいなら人を批判して意地悪をする
1年程前に、ニュースで流れていたのですが、フィンランドの脳科学者トルパネン博士が率いる研究チームで、1,449名の調査を行ったそうです。
その結果、人を批判したり意地悪な態度を取っている人は、ネガティブな発言や態度をしない人に比べて、認知症になる危険性が3倍も高くなると発表しました。
つまり、批判的で意地悪な人は認知症になりやすい、ということが調査の結果、分かったのです。
悪口を言う時、脳では何が起きているのか
人の悪口を言う時の心の状態を、想像してみてください。
少なからずも、イライラしていますよね？
イライラしていたり、不快な気持ちを抱いている時は、ストレスを感じています。
そのストレスによって、脳（視床下部）が刺激され、副腎皮質ホルモンであるコルチゾールという物質が放出されます。
この、コルチゾール・・・適正な量は健康を維持するためにも、不可欠なんですが、ストレスが積み重なり、大量に放出しますと、記憶を司る海馬が萎縮してしまいます。
悪口を言い続けることは、いつもイライラ状態が続き、挙句の果て、自分の脳を萎縮させてしまう・・・。
怖いですね。
ということは、人の良い所を見つけて褒めることは、良い場所を探そうと脳は働き出しますので、活性化します。
神経細胞が、電気信号をやり取りするイメージですよ
まだ若いからボケの心配なんて必要ない？
タイトルにもある【30代・40代でもボケる人】ですが、上記の話は高齢者の方のお話です。
でも、高齢者になってから注意すれば良い、という訳ではないのではないです。
若い時からの積み重ねの結果なのですから。
余談ですが、私は10年ほど前に、別の施設で働いていたのですが、認知症を患っている最年少は、47歳の男性でした。
45歳から症状が出始めたそうで、背が高く、力も強く、なぜか女性だけに暴力を振るうため、奥さんや娘さんでは対応が出来なく、施設に入ったとのことでした。
私と10歳ほどしか変わらない年上の人だったので、ショックを受けた記憶があります。
言葉に魂が宿ることを「言霊（ことだま）」といいますが、良いことを言えば（行えば）良いことが帰ってきて、悪いことを言えば（行えば）悪いことが帰ってくる。
昔の人は、そのことを経験的に知っていたのでしょう。
だから、自分の発する言葉に気をつけ、自分にも相手にも、よい言霊が宿るように、気をつけていきたいものですね♪
また、どうしてもイライラが収まらない方は、鎮静効果がある精油を香らすのもオススメです。
香りを嗅いでも、原因が解決するわけではないから意味がないわ。
と、おっしゃる方も、たまにいらっしゃいますが、香りを侮るなかれですよ
嫌な匂いを嗅ぎ続けると、気分や体調が悪くなります。
反対に、良い香り（好きな香り）を嗅ぐと、テンションが上がったり、リラックス出来たりしますよね。
なぜ香りが、こんなにも私たちの精神状態を左右するのか？
香りは、香りの分子が鼻から入り、鼻の奥の粘液に溶け込みます。
粘液に、溶け込んだ香り分子を、電気的信号に変えて、脳へ送り込み、大脳辺縁系を刺激します。
大脳辺縁系は、情動（喜怒哀楽）・記憶や自律神経を司っている場所です。
香りを嗅ぐことにより、古い脳を刺激し活性化させるので、極端に言えば悩みの原因なんて、どうでも良いことと思えるようになります。
精油の質に左右されますので、メーカーを選ぶことも大切です。
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