トケイソウ科の植物で、和名をチャボトケイソウと言います。
ハーブティーとして使用する部位は、花と葉になります。
神経過敏による不眠症やイライラした時、偏頭痛の時にオススメのティーです。
眠る前に飲むと良いです。
オレンジピールとブレンドをして（1対1）、不安で眠れない時に重宝します。
また、お子さんが夜泣きで眠れない時にも、オススメです。
心とカラダのブログ
心とカラダのブログ
トケイソウ科の植物で、和名をチャボトケイソウと言います。
ハーブティーとして使用する部位は、花と葉になります。
神経過敏による不眠症やイライラした時、偏頭痛の時にオススメのティーです。
眠る前に飲むと良いです。
オレンジピールとブレンドをして（1対1）、不安で眠れない時に重宝します。
また、お子さんが夜泣きで眠れない時にも、オススメです。
