シェパーズパース…聞き慣れない名前ですが、日本では「なずな」または「ぺんぺん草」として親しまれています。

ハート型をした葉は、実は葉ではなく果実です。

果実には、小さな種子が入っています。

そして茎を持って回すと、葉と葉がぶつかり合う音が、とても可愛らしげです。

ティーに使用する部分

地上に、出ている部分を使います。

根は、取り外します。

主要成分

• コリン
• サポニン
• フラボノイド
• ミネラル

作用

昔は、止血に効果がある民間療法薬として使われていました。

抗菌・消炎・利尿・収れん・止血作用があることから、月経過多や膀胱炎に良いと言われています。