朝、何気なくテレビを観ていたら、アメリカ人に対して「君の良い所は？」とインタビューしている場面でした。

日本人では、多分言えないだろうなと、苦笑いをした私です。

ふざけて言えたとしても、「私は美人だから…」「私は勉強は誰にも負けないから…」は、真顔で言えませんよね

それも、1つや２つではなく、たくさん良い所を言いまくってる。

真実はどうであれ、言い切ってしまうことや、自信を持つことは良いことだと思います。

よく言うじゃないですか。自分を愛せない人は、他人も愛せないって

わたしたちが、この世に生を受けて、親の愛情を貰いながら育ってきました。

わたしは、愛情なんか貰ってない！と思ってませんよね？

大きくなるには、愛情なしでは不可能です。

これについては、こちらでも書いています。→　https://www.aromatherapyhealing.net/touching/

ひとりで、座れた～

ひとりで歩けた～

色々な場面で、親から誉めて貰いながら、育ってきました。

そういう小さな積み重ねがあり、また自分が行動を起こし、成功した時の経験が積み重なり、「自信」というものが出来あがっていきます。

最初は、嘘でもハッタリでも良いのです。

自分を大切にすること＝自己重要感を高める。

自信を持つこと＝自己重要感を高める。

自分を愛すること＝自己重要感を高める。

私たちの身体を構成する細胞は、おおよそ60兆個あります。

これらが、それぞれ毎日休まずに仕事をして、何かあれば応急手当てをしてくれている。

または、身体を作ってくれている。

そう考えただけでも、身体さん有難う♪って気持ちになりますよね

まずは、自分を愛することから、初めては如何でしょうか。