今日のお客様は、ストレスを抱え込み、身体にも不調があると言っていました。

かなり我慢をされており、お腹に力が入り過ぎていたのでしょう。
筋肉が固くなってました。

今、その方に必要な精油の中から、お好きな香りをピックアップし、トリートメントをすると、どんどん緩んで来るのが分かりました。
そして、お客様との会話の中で、「～こうあるべき」という気持ちが、見え隠れしていました。
「～こうあるべき」という思いは、自分自身を追い込んでしまい、ストレスをため込む考え方です。

ストレスをためると、身体の不調を招きます。

人は、誰しも「他者によく思われたい」「よい評価をもらいたい」という欲求があります。

• 建前を脱ぎ捨て、本音をぶつけたら、他者に受け入れられず、拒否されるかもしれない。
• または、何かを発言し、他者から否定された時、自分の人格を含めすべてが否定されたかのように落ち込む。

だから、良く思われたいばかりに、自分の本音を言わず、他者と合わせようとする。
そしてストレスをため込み、体調不良になる…。

しかし、相手が言ったことを、良くも悪くも解釈するのは、自分自身です。

他者に何かを言われて
「私のことを心配してくれたのね。忠告ありがとう♪」と良い解釈するのも自分。
「文句を言われた。やっぱり私はダメなんだ。」と落ち込んだり、必要以上に自己否定してしまい、悪く解釈するのも自分です。

他人の目を気にするあまり、自分のことが後回しになり、他人の評価の中で生きてしまうのは、辛いことです。

幸福感に浸るのも、自分を否定し落ち込むのも、自分なんです。

あなたは、どちらのタイプでしょうか。

アロマサロン心花では、カラーキューブセラピーも行っています。

カラーキューブセラピーは、ありのままのわたしを大切にしているセラピーです。

人は知らず知らずの内に、自分を守るため、鎧を着て防御しているものです。
その鎧を脱ぎ捨てて、本来の自分と向き合ってみたい。
ありのままの自分になって、自分らしくいきたい。
心の重荷をおろしたい。

そんな貴女におすすめのセラピーです。

「わたしのことだ！」と思われた方、お持ちしております。