昨日に引き続き風邪をひいた時に、私がやっている方法を書いておきます。

まだ、エッセンシャルオイルを活用してなかった・・・若い頃は

風邪をひく→喉が痛い→鼻水＆鼻詰まり→発熱→寝込むでした。

特に、鼻水が１週間続くと、副鼻腔炎になります。

初めて副鼻腔炎になった時は、ほお骨が張り裂けるような痛み

絶え間なく流れる鼻水

どうにかなってしまうのかと、心配になり病院に駆け込みました。

私は、鎮痛剤によってはアレルギーを起こすので、安易には飲めません。

早く副鼻腔の炎症が治まってくれることを、毎日祈りながら痛みをこらえていました

軽い症状で通院すれば、痛い思いをせずに早く治ったのに…（皆さんも気をつけてくださいね。早目が肝心です。）

そういう経験がありました。

それから、数年後にアロマを学び始めたのですが、風邪をひく時にはひきます

また、副鼻腔炎になる気配が・・・忍び寄ってきました

しかし、２日間で鼻水がおさまりました。

何をその時にしたのかと言いますと、マスクにエッセンシャルオイルを2滴垂らし、クンクンしていただけ（芳香浴）

そのエッセンシャルオイルは、ユーカリグロブルスです。

ミント系の清涼感がある香りなので、心地良かったのです。

心地良い=免疫力アップしたのかもしれませんね。

今日も、ブログを書きながら、芳香浴をしています。