時々、お客様から言われることがあります。

「施術をして貰った日は、心も身体も軽くなって、もう大丈夫！！明日からやれると思うのに、２～３日経つと元に戻ってしまう」と。

なぜ、そんな事が起きるのでしょうか？
アロマや、トリートメントは意味がないのでしょうか？
それとも、他に原因があるのでしょうか？

原因を変えなければ、結果も変わらない

例えば、肩こりがあるとします。

最初の軽い肩こり段階では、眠ればコリが改善したり、軽いストレッチで和らぎます。

でも、肩こりは

• 首や背中の筋肉を、常に緊張状態にさせる。
• 血流やリンパの流れを悪くさせる。

など長い時間をかけての姿勢のくせにより、頑固なコリになってしまいます。
頑固なコリになったら、ちょっとやそっとでは改善しません。

コリや痛みが長引いたり、改善したと思っても何度も繰り返すようであれば、今一度「姿勢のクセ」を見直す必要があります。

生活習慣（原因）を変えなければ、結果も変わることはありません。

精神状態が身体に影響する

また、精神状態が姿勢に与える影響も無視できません。

誰かに怒られたり、責められたり、そんな事が続くと猫背になります。

例えば誰かに殴られそうになった時、どんな姿勢を取りますか？

攻撃されるとダメージが大きい場所を、手や足を使い守ろうとします。
身を屈めたり、胸やお腹を守ろうとしますよね。
その時に、お腹は縮まり、背中は伸びます。
つまり、猫背になります。

同じように、言葉の攻撃や精神的な攻撃を受けた時も、胸やお腹を守ろうと身を屈め、結果猫背になるのです。

守る姿勢、つまり猫背を続けていたら、背中や肩の筋肉が強ばり血行不良になりコリます。

心と身体の両方が健康にならなきゃ意味がない

上記は、１つの例えですが、心が健康でなければ、身体にも不具合が出ます。

また、病気になれば、心も元気を保てなくなります。

仏教の言葉に、色心不二（しきしんふに）という言葉があります。

色とは、肉体や物質のことを表します。
心と身体は、１つ１つが独立したものではなく、一緒のものという意味です。

双方ケアをしなければ、本当の健康にはなれません。

心も身体もデトックス

生活習慣をガラリと変えるのは、中々大変なことです。

良いことだと知っていても、身体の不都合が気にならなくなれば、またいつもの生活パターンになってしまいます。

いわゆる「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ですね。

少しづつでも長く続けられるストレッチやウォーキング、楽しみながら生活習慣を変えていければ良いのですが

• 面倒くさい…
• 気持ちの波があり、次の行動に移せない…
• 堂々巡りをしてしまう…

と、思ってしまう方も多いです。

でも、安心してください（笑）。

心花では心も身体もデトックスコースというメニューがあります。

病気になる前に、心身のケアをしてコンディションを整えていくコースです。

お客様のお身体の状態をみながら、お客様に合わせた施術を行っていきます。

また、お客様の状況に応じた、アドバイスやホームケアをお伝えします。

お悩みが深い方には、心花スペシャルコースがオススメです。