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●【今日もアロマ日和】アロマサロン心花メルマガ【043】
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{COL1}さん、こんにちは！
4月に入ってから、雨降りの日が多いですね。
この時期に降る雨は、花を咲かせるための雨で、催花雨（さいかう）とか、菜種梅雨（なたねつゆ）言うそうです。
雨降りばかりも困りますが、恵みの雨ということで、雨音に耳を傾けるのも良いかもしれませんね。
さて、本日のメルマガは
☆アロマ検定一問一答
☆アロマ講座
☆エキゾチックな香り♪香油作り体験
☆男性に足りない◯◯、女性に足りない◯◯
です。
●【アロマ検定一問一答】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
目が疲れた時のホームケアとして、正しいものを１つ選んでください。
１、ラベンダー精油を入れた湯を利用して、首に温湿布をする。
２、ラベンダー精油を、目に入れる。
３、ラベンダー精油をタオルに１滴落としたものを、まぶたに乗せる。
４、ラベンダー精油を、コットンに１滴落とし、目の周りに塗る。
答えは下で。
●【アロマ講座のお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4月のアロマ講座は、21日（火）に開講いたします。
★クレイ講座は、３種類鉱物の中から、あなたの肌質にあったものを使い、クレイパックを作成します。
ご自宅でも作れる、お土産付きです。
★認知症アロマ講座は、ペンダントに精油を入れて使います。
１回分の精油をプレゼントします。
認知症予防アロマは、40代から始めるとGOOD♪
★芳香剤作成講座
芳香剤作成は、ワンコインで出来ます。
お子さんと楽しみながら、カラフルな芳香剤を作ってみませんか(*^_^*)
アロマ講座は、男性も参加OKです。
●4月21日（火）
10:00〜クレイ講座
13:00〜認知症予防アロマ講座
16:00〜芳香剤作成講座
●次回のアロマ講座は、６月となります。
アロマ講座の詳細・お申込みは ↓ こちらから
http://www.aromatherapyhealing.net/school/
●【エキゾチックな香り♪香油作り体験】━━━━━━━━━━━━━━
★５月で心花は、オープン２周年となります。
記念イベントは、なかなか手に入らない龍涎香（りゅうせんこう）またの名を、アンバーグリスを使って香油作りを開催します。
クレオパトラの時代に、思いを馳せて作成してみませんか？
香油作りは、通常3,000円（税別）のところ、２周年メルマガ会員割引で、1,000円（税別）で、ご参加いただけます。
数に限りがあるため２０名様限定となります。
記念イベントの開催日時は、５月１日（金）より３０日（土）までとなります。
先着順となりますので、ご予約はお早めにどうぞ。
メルマガ会員さまは、本日より先行予約を開始します。
ご予約は、こちらから ↓
http://www.aromatherapyhealing.net/contact/
「その他のお問い合わせ」を選択し、ご希望日時を記入しご予約くださいね。
●【男性に足りない◯◯、女性に足りない◯◯】━━━━━━━━━
◯◯の中には、栄養素の名前が入ります。
さて、何が入るでしょうか？
答えは、下で♪
ではなくて^^;
正解は
男性に足りないのは、ビタミンＢ群
女性に足りないのは、鉄分です。
男性は、女性に比べて、糖質を好む傾向があるそうです。
その糖質を代謝するためには、ビタミンＢ群が使われます。
ゆえに、ビタミンＢ群が少ない傾向にあります。
また、仕事上のお付き合いで、お酒を飲む機会も多いことと思います。
飲んだお酒は、血液に溶け込み全身を巡った後、肝臓で代謝されます。
その時に、アセトアルデヒドに分解するのが、ビタミンＢ群となります。
ビタミンＢ群を多く含む食べ物は、ナッツ類・豚肉・たらこ・レバー・うなぎ・バナナなど。
女性は、毎月の生理で鉄分を失っていますが、その他にも汗や尿で排出されていきます。
鉄が、体内に吸収されるためには、タンパク質と結びつくことが条件です。
太ることを恐れて、お肉や魚を食べない方は、要注意です。
寿命が伸びたのは、お肉を食べるようになったという説もありますから、健康のために召し上がってくださいね。
●【アロマ検定答え】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
答えは「１」です。
洗面器に湯を張り、精油を１滴落とします。
タオルを入れた後に、絞ってから首を温湿布します。
２、精油は目に入れてはいけません。
３、精油が目に入るような、使い方をしてはいけません。
４、精油を直接塗布は出来ません。
{COL1}さん、正解！でしたか？(*^_^*)
●【編集後記】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先日、久しぶりに海に行って来ました。
ぼーーっと海を眺めるのも好きなんですが、石や貝がらを集めるのも好きなんです。
形の良い石を、10個ほど拾い持って帰りました。
道中、とーーーっても重かったです^^;
石は、文ちん代わりのもなるし（古い？）、本を読んでいる時の栞にもなるし、便利なんです。
ただの石では面白くないので、猫の絵を描いてみました。
アクリル絵具で描くと、色落ちも気になりません。
４匹の猫？４つの石が出来上がり、うち２つは養子に貰われていきました。
{COL1}さんも、一緒に描いてみませんか？
結構楽しいですよ（笑）
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でも、解除されるとショックで眠れなくなりますので
なるべくしないで下さいね・・・。
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アロマサロン心花 （宮平）
〒177-0042
東京都練馬区下石神井1-3-13-2F
tel.070-6579-5587
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いかがですか？
ここまで読んだ貴女は、アロマに興味がある方だと思います。
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